在屏幕上拖拽 = TOF 滑动 · 按住不动 = 张开手掌 · 滚轮 = 靠近 / 远离 · BOOT 走操作台
在屏幕上拖拽 = TOF 滑动 · 按住不动 = 张开手掌 · 距离与 BOOT 走下方操作台
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色阶默认是「跟随页面」——真机每一页自己决定黑白快刷还是 4 阶灰度(如睡眠记录 4 灰阶、冥想黑白)。